Гледай как расте силата ти.

Logr е тренировъчният дневник, който дава ранг на всяко записано упражнение, от Бронз до Апекс.

Изтегли от App StoreКак работи
Разделът „Прогрес“ в приложението Logr на iPhone: LOGR-рангът показва Платина, Дивизия I с 54 RP, със 101 RP повече за тридесет дни, над предна и задна мускулна карта, на която всяка част на тялото свети в цвета на своя ранг: 3 Диамант, 7 Платина, 2 Злато.

Как работи

  1. Отбелязвай всяка серия с едно докосване.

    Започни днешната тренировка и отмятай всяка серия, когато я завършиш. Теглото и повторенията от миналия път вече са попълнени.

    Тренировка в ход в Logr: Лежанка (щанга), трите серии от миналия път с 98 kg × 5, загряващата серия и серия 1 отметнати с 60 kg × 10 и 92,5 kg × 5, а серии 2 и 3 показват 98 kg от миналия път в сиво.

  2. Всяко упражнение заслужава ранг.

    Logr сравнява всяко упражнение с публикуван стандарт за сила според телесното ти тегло и му дава ранг от Бронз до Апекс.

    Екранът „Упражнения“ в Logr: всяко движение е групирано по част на тялото, всяко упражнение със свой медал за ранг и степен и със своето изчислено 1RM, от Лежанка в Майстор III с изчислено 1RM 115 kg до Придърпване на скрипец в Диамант III с изчислено 1RM 103 kg.

  3. Виж прогреса си.

    Завърши тренировка и виж обема си, новите си рекорди и всеки ранг, който се е променил.

    Завършена тренировка в Logr: 4 826 kg обем, с 61% повече от миналия път, в 20 серии, 7 упражнения и 15:01, един личен рекорд, а гърбът преминава в Диамант II заедно с всеки друг ранг, който тренировката е променила.
Тренировка в ход в Logr: Лежанка (щанга), трите серии от миналия път с 98 kg × 5, загряващата серия и серия 1 отметнати с 60 kg × 10 и 92,5 kg × 5, а серии 2 и 3 показват 98 kg от миналия път в сиво.

Осем ранга за изкачване.

Всяко упражнение и всеки мускул имат свой ранг. Започни от Бронз и се изкачи до Апекс.

  1. Бронз
  2. Сребро
  3. Злато
  4. Платина
  5. Диамант
  6. Майстор
  7. Легенда
  8. Апекс

Създаден, за да тренираш.

Пламъкът в Logr: зелен пламък над 64 тренировъчни дни в степен Усойница, „Тренирай до събота, за да запазиш пламъка.“, още 26 тренировъчни дни до Слънце и 2 тренировки и 31 серии досега тази седмица.

Пламък, който зачита почивните дни.

Брои тренировъчните дни и планираният почивен ден никога не го гаси.

Екранът „Ниво“ в Logr: циферблат, показващ 30 над титлата „Непреклонен/Непреклонна“, 19 170 XP, около 13 тренировки до Ниво 31, лентата с титли и 457 XP, спечелени тази седмица, срещу 1 715 миналата седмица.

Всяка тренировка носи XP.

Качвай нива и печели нови титли, докато тренираш.

Иконата на приложението Logr: сребърен дъмбел на черен фон.

Заслужи първия си ранг.

Logr за iPhone.

Изтегли от App Store