Sleduj, ako silnieš.

Logr je tréningový denník, ktorý každý tvoj zapísaný zdvih ohodnotí rankom, od Bronzu po Apex.

Stiahnuť v App StoreAko to funguje
Karta Pokrok v appke Logr na iPhone: LOGR rank ukazuje Platinu, divíziu I pri 54 RP, nárast o 101 RP za tridsať dní, nad svalovou mapou spredu a zozadu, kde každá partia svieti farbou svojho ranku: 3 Diamant, 7 Platina, 2 Zlato.

Ako to funguje

  1. Zapíš každú sériu jedným klepnutím.

    Začni dnešný tréning a každú sériu po dokončení odškrtni. Váha a opakovania z minula sú už predvyplnené.

    Rozbehnutý tréning v Logri: Tlak na lavičke (veľká činka), minule tri série 98 kg × 5, zahrievacia séria a 1. séria odškrtnuté s 60 kg × 10 a 92,5 kg × 5, 2. a 3. séria ukazujú minulých 98 kg sivo.

  2. Každý zdvih získa rank.

    Logr porovná každý zdvih so zverejneným silovým štandardom pre tvoju telesnú hmotnosť a ohodnotí ho od Bronzu po Apex.

    Obrazovka Cviky v Logri: všetky pohyby zoskupené podľa partií, každý zdvih s vlastnou medailou ranku a stupňom a odhadom maxima na jedno opakovanie, od Tlaku na lavičke na Majstrovi III, odhad 115 kg, po Sťahovanie hornej kladky na Diamante III, odhad 103 kg.

  3. Pozri si svoje pokroky.

    Dokonči tréning a uvidíš svoj objem, nové rekordy a každý rank, ktorým pohol.

    Dokončený tréning v Logri: objem 4 826 kg, o 61 % viac než minule, cez 20 sérií, 7 cvikov a 15:01, jeden osobný rekord, potom chrbát s postupom na Diamant II a každý ďalší rank, ktorým tréning pohol.
Rozbehnutý tréning v Logri: Tlak na lavičke (veľká činka), minule tri série 98 kg × 5, zahrievacia séria a 1. séria odškrtnuté s 60 kg × 10 a 92,5 kg × 5, 2. a 3. séria ukazujú minulých 98 kg sivo.

Osem rankov na zdolanie.

Každý zdvih aj každý sval má ten svoj. Začni od Bronzu a prepracuj sa až na Apex.

  1. Bronz
  2. Striebro
  3. Zlato
  4. Platina
  5. Diamant
  6. Majster
  7. Legenda
  8. Apex

Vytvorený, aby ťa udržal v tréningu.

Plameň v Logri: zelený plameň za 64 tréningových dní na stupni Vretenica, „Trénuj do soboty, aby ti plameň vydržal.“, do Slnka chýba 26 tréningových dní a tento týždeň zatiaľ 2 tréningy a 31 sérií.

Plameň, ktorý rešpektuje odpočinkové dni.

Počíta tréningové dni, takže plánovaný odpočinkový deň ho nikdy neuhasí.

Obrazovka Úroveň v Logri: ciferník s číslom 30 nad titulom Neúnavný/Neúnavná, 19 170 XP, asi 13 tréningov do 31. úrovne, lišta titulov a 457 XP získaných tento týždeň oproti 1 715 XP minulý týždeň.

Za každý tréning dostaneš XP.

Postupuj o úroveň vyššie a tréningom zbieraj nové tituly.

Ikona appky Logr: strieborná činka na čiernej.

Vyslúž si svoj prvý rank.

Logr pre iPhone.

Stiahnuť v App Store