Gledaj kako raste tvoja snaga.

Logr je dnevnik treninga koji rangira svako dizanje koje zabilježiš, od Bronce do Apexa.

Preuzmi iz App StoreaKako to radi
Kartica Napredak u aplikaciji Logr na iPhoneu: LOGR-rang pokazuje Platinu, Divizija I s 54 RP, 101 RP više u 30 dana, iznad mape mišića sprijeda i straga na kojoj svaki dio tijela svijetli bojom svog ranga: 3 Dijamanta, 7 Platina, 2 Zlata.

Kako to radi

  1. Zabilježi svaku seriju jednim dodirom.

    Započni današnji trening i označi svaku seriju čim je završiš. Težina i ponavljanja iz prošlog puta već su upisani.

    Trening u tijeku u Logru: Bench press (šipka), tri serije iz prošlog puta od 98 kg × 5, serija za zagrijavanje i 1. serija označene kvačicom (60 kg × 10 i 92,5 kg × 5), a 2. i 3. serija prikazuju prošlih 98 kg u sivom.

  2. Svako dizanje zarađuje rang.

    Logr svako dizanje uspoređuje s objavljenim standardom snage za tvoju tjelesnu težinu i rangira ga od Bronce do Apexa.

    Zaslon Vježbe u Logru: svaki pokret složen je po dijelu tijela, svako dizanje nosi svoju medalju ranga i stupanj te procijenjeni 1RM, od Bench pressa (Majstor III, procijenjeni 1RM 115 kg) do Lat pulldowna (Dijamant III, procijenjeni 1RM 103 kg).

  3. Vidi svoj napredak.

    Završi trening i pogledaj svoj volumen, nove rekorde i svaki rang koji se pomaknuo.

    Završeni trening u Logru: 4.826 kg volumena, 61 % više nego prošli put, u 20 serija, 7 vježbi i 15:01, jedan osobni rekord, latovi napreduju na Dijamant II, kao i svi ostali rangovi koje je trening pomaknuo.
Trening u tijeku u Logru: Bench press (šipka), tri serije iz prošlog puta od 98 kg × 5, serija za zagrijavanje i 1. serija označene kvačicom (60 kg × 10 i 92,5 kg × 5), a 2. i 3. serija prikazuju prošlih 98 kg u sivom.

Osam rangova za osvajanje.

Svako dizanje i svaki mišić ima svoj. Kreni od Bronce i probij se do Apexa.

  1. Bronca
  2. Srebro
  3. Zlato
  4. Platina
  5. Dijamant
  6. Majstor
  7. Legenda
  8. Apex

Napravljen da te zadrži u treningu.

Niz u Logru: zeleni plamen iznad 64 dana treninga na stupnju Poskok, “Treniraj do subote i zadrži plamen.”, još 26 dana treninga do Sunca te 2 treninga i 31 serija dosad ovaj tjedan.

Niz koji poštuje dane odmora.

Broji dane treninga, pa ga planirani dan odmora nikad ne prekida.

Zaslon Razina u Logru: brojčanik pokazuje 30 iznad titule Neumoljivi/Neumoljiva, 19.170 XP, oko 13 treninga do 31. razine, traka titula te 457 XP zarađenih ovaj tjedan prema 1.715 XP iz prošlog tjedna.

Svaki trening donosi XP.

Prelazi na višu razinu i osvajaj nove titule dok treniraš.

Ikona aplikacije Logr: srebrna bučica na crnom.

Zasluži svoj prvi rang.

Logr za iPhone.

Preuzmi iz App Storea