Stebėk, kaip stiprėji.

Logr yra treniruočių žurnalas, kuris kiekvienam tavo užfiksuotam kėlimui suteikia rangą nuo Bronzos iki Apex.

Atsisiųsti iš App StoreKaip tai veikia
Skirtukas Eiga Logr programėlėje iPhone: LOGR-rangas rodo Platiną, I divizioną su 54 RP, 101 RP daugiau per trisdešimt dienų, virš priekinio ir galinio raumenų žemėlapio, kuriame kiekviena kūno dalis švyti savo rango spalva: 3 Deimantas, 7 Platina, 2 Auksas.

Kaip tai veikia

  1. Pažymėk kiekvieną seriją vienu bakstelėjimu.

    Pradėk šiandienos treniruotę ir pažymėk kiekvieną atliktą seriją. Praėjusio karto svoris ir pakartojimai jau įrašyti.

    Vykstanti treniruotė Logr programėlėje: Spaudimas gulint (štanga), praėjusio karto trys serijos po 98 kg × 5, apšilimo serija ir 1 serija pažymėtos (60 kg × 10 ir 92,5 kg × 5), o 2 ir 3 serijos pilkai rodo praėjusio karto 98 kg.

  2. Kiekvienas kėlimas pelno rangą.

    Logr kiekvieną kėlimą palygina su skelbiamu jėgos standartu pagal tavo kūno svorį ir suteikia jam rangą nuo Bronzos iki Apex.

    Pratimų ekranas Logr programėlėje: visi judesiai sugrupuoti pagal kūno dalis, kiekvienas kėlimas su savo rango medaliu, pakopa ir apskaičiuotu vieno pakartojimo maksimumu: nuo Spaudimo gulint (Meistras III, apie 115 kg) iki Viršutinio bloko traukos (Deimantas III, apie 103 kg).

  3. Pamatyk, ką pasiekei.

    Užbaik treniruotę ir pamatysi savo apimtį, naujus rekordus ir kiekvieną rangą, kurį ji pajudino.

    Užbaigta treniruotė Logr programėlėje: 4 826 kg apimtis, 61 % daugiau nei praėjusį kartą, daugiau nei 20 serijų, 7 pratimai ir 15:01, vienas asmeninis rekordas, tada platūs nugaros raumenys pakyla iki Deimanto II, ir kiekvienas kitas rangas, kurį pajudino treniruotė.
Vykstanti treniruotė Logr programėlėje: Spaudimas gulint (štanga), praėjusio karto trys serijos po 98 kg × 5, apšilimo serija ir 1 serija pažymėtos (60 kg × 10 ir 92,5 kg × 5), o 2 ir 3 serijos pilkai rodo praėjusio karto 98 kg.

Aštuoni rangai, į kuriuos kilsi.

Kiekvienas kėlimas ir kiekvienas raumuo turi savo rangą. Pradėk nuo Bronzos ir kopk iki pat Apex.

  1. Bronza
  2. Sidabras
  3. Auksas
  4. Platina
  5. Deimantas
  6. Meistras
  7. Legenda
  8. Apex

Sukurtas, kad nenustotum treniruotis.

Liepsna Logr programėlėje: žalia liepsna ir 64 treniruočių dienos Angies pakopoje, „Treniruokis iki šeštadienio, kad išlaikytum liepsną.“, dar 26 treniruočių dienos iki Saulės ir šią savaitę kol kas 2 treniruotės ir 31 serija.

Liepsna, gerbianti poilsio dienas.

Ji skaičiuoja treniruočių dienas, todėl suplanuota poilsio diena jos neužgesina.

Lygio ekranas Logr programėlėje: ciferblatas, rodantis 30 virš titulo Atkaklus/Atkakli, 19 170 XP, apie 13 treniruočių iki 31 lygio, titulų juosta ir 457 XP, pelnyti šią savaitę, palyginti su 1 715 praėjusią savaitę.

Kiekviena treniruotė pelno XP.

Pasiek naują lygį ir pelnyk naujus titulus, kai treniruojiesi.

Logr programėlės piktograma: sidabrinis hantelis juodame fone.

Užsidirbk pirmąjį rangą.

Logr, skirtas iPhone.

Atsisiųsti iš App Store