Vaata, kuidas sa tugevamaks saad.

Logr on treeningpäevik, mis annab reitingu igale tõstele, mille kirja paned, Pronksist Apexini.

Laadi alla App Store’istKuidas see toimib
Logri rakenduse vahekaart Areng iPhone’is: LOGR-reiting näitab Plaatina, Divisjon I, 54 RP, kolmekümne päevaga 101 RP tõusu, ees- ja tagantvaates lihaskaardi kohal, kus iga kehaosa helendab oma reitingu värvides: 3 Teemantit, 7 Plaatinat, 2 Kulda.

Kuidas see toimib

  1. Pane kirja iga seeria ühe puudutusega.

    Alusta tänast treeningut ja märgi iga seeria tehtuks, kui selle lõpetad. Eelmise korra raskus ja kordused on juba kirjas.

    Pooleli olev treening Logris: Lamades surumine (kang), eelmise korra kolm seeriat 98 kg × 5, soojendusseeria ja 1. seeria tehtuks märgituna raskustega 60 kg × 10 ja 92,5 kg × 5 ning 2. ja 3. seeria näitavad eelmise korra 98 kg hallina.

  2. Iga tõste teenib reitingu.

    Logr mõõdab iga tõstet sinu kehakaalule vastava avaldatud jõustandardi järgi ja annab sellele reitingu Pronksist Apexini.

    Logri ekraan Harjutused: iga liigutus on kehaosa kaupa rühmitatud ning igal tõstel on oma reitingumedal ja aste koos hinnangulise ühe korduse maksimumiga, harjutusest „Lamades surumine (kang)“ (aste Meister III, hinnang 115 kg) kuni harjutuseni „Plokitõmme (plokk)“ (aste Teemant III, hinnang 103 kg).

  3. Vaata, mida juurde said.

    Lõpeta treening ning näed oma mahtu, uusi isiklikke rekordeid ja kõiki reitinguid, mida see liigutas.

    Lõpetatud treening Logris: 4 826 kg mahtu, 61 % rohkem kui eelmisel korral, 20 seeriat, 7 harjutust ja 15:01, üks isiklik rekord, seejärel seljalailihaste reitingu tõus astmele Teemant II ja kõik ülejäänud reitingud, mida treening liigutas.
Pooleli olev treening Logris: Lamades surumine (kang), eelmise korra kolm seeriat 98 kg × 5, soojendusseeria ja 1. seeria tehtuks märgituna raskustega 60 kg × 10 ja 92,5 kg × 5 ning 2. ja 3. seeria näitavad eelmise korra 98 kg hallina.

Kaheksa reitingut, mille tippu ronida.

Igal tõstel ja igal lihasel on oma. Alusta Pronksist ja tõuse Apexini.

  1. Pronks
  2. Hõbe
  3. Kuld
  4. Plaatina
  5. Teemant
  6. Meister
  7. Legend
  8. Apex

Loodud selleks, et sa treenimist jätkaksid.

Logri leek: roheline leek ja 64 treeningpäeva Rästiku astmel, „Viimane päev: laupäev. Treeni, et leek ei kustuks.“, Päikese astmeni veel 26 treeningpäeva ning sel nädalal seni 2 treeningut ja 31 seeriat.

Leek, mis austab puhkepäevi.

See loeb treeningpäevi, nii et planeeritud puhkepäev ei katkesta seda kunagi.

Logri ekraan Tase: skaala näitab 30 tiitli Järeleandmatu kohal, 19 170 XP, 31. tasemeni umbes 13 treeningut, tiitlite riba ning 457 XP sel nädalal ja 1 715 eelmisel nädalal.

Iga treening teenib XP-d.

Tõsta oma taset ja teeni treenides uusi tiitleid.

Logri rakenduse ikoon: hõbedane hantel mustal.

Teeni oma esimene reiting.

Logr iPhone’ile.

Laadi alla App Store’ist