Glej, kako raste tvoja moč.

Logr je dnevnik treninga, ki vsak zabeleženi dvig uvrsti v rang, od Brona do Apexa.

Prenesi iz trgovine App StoreKako deluje
Zavihek Napredek v aplikaciji Logr na iPhonu: LOGR rang kaže Platino, divizijo I pri 54 RP, 101 RP več v tridesetih dneh, nad zemljevidom mišic od spredaj in zadaj, kjer vsak del telesa sveti v barvi svojega ranga: 3 Diamant, 7 Platina, 2 Zlato.

Kako deluje

  1. Zabeleži vsako serijo z enim dotikom.

    Začni današnjo vadbo in vsako serijo obkljukaj, ko jo končaš. Teža in ponovitve od zadnjič so že vpisane.

    Vadba v teku v Logrju: potisk s klopi (drog), tri serije od zadnjič s 98 kg × 5, ogrevalna serija in 1. serija sta obkljukani (60 kg × 10 in 92,5 kg × 5), 2. in 3. serija pa prikazujeta 98 kg od zadnjič v sivi barvi.

  2. Vsak dvig si prisluži rang.

    Logr vsak dvig primerja z objavljenim standardom moči za tvojo telesno težo in ga uvrsti v rang od Brona do Apexa.

    Zaslon Dvigi v Logrju: vsi gibi, razvrščeni po delih telesa, vsak dvig z medaljo svojega ranga in razredom ter ocenjenim maksimumom ene ponovitve, od potiska s klopi na Mojstru III z ocenjenim 1RM 115 kg do lat pulldowna na Diamantu III z ocenjenim 1RM 103 kg.

  3. Oglej si svoj napredek.

    Zaključi vadbo in si oglej volumen, nove rekorde in vsak rang, ki se je premaknil.

    Končana vadba v Logrju: 4.826 kg volumna, 61 % več kot zadnjič, v 20 serijah, 7 vajah in 15:01, en osebni rekord, nato še lati, ki napredujejo na Diamant II, in vsak drug rang, ki ga je vadba premaknila.
Vadba v teku v Logrju: potisk s klopi (drog), tri serije od zadnjič s 98 kg × 5, ogrevalna serija in 1. serija sta obkljukani (60 kg × 10 in 92,5 kg × 5), 2. in 3. serija pa prikazujeta 98 kg od zadnjič v sivi barvi.

Osem rangov do vrha.

Vsak dvig in vsaka mišica imata svojega. Začni pri Bronu in se prebij do Apexa.

  1. Bron
  2. Srebro
  3. Zlato
  4. Platina
  5. Diamant
  6. Mojster
  7. Legenda
  8. Apex

Narejen, da te drži v treningu.

Niz v Logrju: zelen plamen nad 64 dnevi treninga na stopnji Modras, »Treniraj najpozneje do sobote, da obdržiš plamen.«, še 26 dni treninga do Sonca in ta teden doslej 2 vadbi in 31 serij.

Niz, ki spoštuje dneve počitka.

Šteje dneve treninga, zato ga načrtovani dan počitka nikoli ne prekine.

Zaslon Raven v Logrju: številčnica kaže 30 nad nazivom Neustavljiv/Neustavljiva, 19.170 XP, še približno 13 vadb do 31. ravni, trak z nazivi ter 457 XP, prisluženih ta teden, proti 1.715 XP prejšnji teden.

Vsaka vadba prinese XP.

Dvigni raven in si z vadbo prisluži nove nazive.

Ikona aplikacije Logr: srebrna ročka na črnem.

Prisluži si svoj prvi rang.

Logr za iPhone.

Prenesi iz trgovine App Store