Sleduj, jak sílíš.

Logr je tréninkový deník, který každý tvůj zapsaný zdvih ohodnotí rankem, od Bronzu po Apex.

Stáhnout z App StoruJak to funguje
Karta Pokrok v aplikaci Logr na iPhonu: LOGR rank ukazuje Platinu, divizi I při 54 RP, nárůst o 101 RP za třicet dní, nad mapou svalů zepředu a zezadu, kde každá partie svítí barvou svého ranku: 3 Diamant, 7 Platina, 2 Zlato.

Jak to funguje

  1. Zapiš každou sérii jedním klepnutím.

    Začni dnešní trénink a každou sérii po dokončení odškrtni. Váha a opakování z minula jsou už předvyplněné.

    Rozjetý trénink v Logru: Bench press (velká činka), minule tři série 98 kg × 5, zahřívací série a 1. série odškrtnuté s 60 kg × 10 a 92,5 kg × 5, 2. a 3. série ukazují šedě 98 kg z minula.

  2. Každý zdvih získá rank.

    Logr porovná každý zdvih se zveřejněným silovým standardem pro tvou tělesnou hmotnost a ohodnotí ho od Bronzu po Apex.

    Obrazovka Cviky v Logru: všechny pohyby seskupené podle partií, každý zdvih s vlastní medailí ranku a třídou a odhadem 1RM, od Bench pressu na Mistru III s odhadem 1RM 115 kg po Stahování horní kladky na Diamantu III s odhadem 1RM 103 kg.

  3. Podívej se na svoje pokroky.

    Dokonči trénink a uvidíš svůj objem, nové rekordy a každý rank, kterým trénink pohnul.

    Dokončený trénink v Logru: objem 4 826 kg, o 61 % více než minule, přes 20 sérií, 7 cviků a 15:01, jeden osobní rekord, pak záda s postupem na Diamant II a každý další rank, kterým trénink pohnul.
Rozjetý trénink v Logru: Bench press (velká činka), minule tři série 98 kg × 5, zahřívací série a 1. série odškrtnuté s 60 kg × 10 a 92,5 kg × 5, 2. a 3. série ukazují šedě 98 kg z minula.

Osm ranků k zdolání.

Každý zdvih i každý sval má ten svůj. Začni na Bronzu a propracuj se až na Apex.

  1. Bronz
  2. Stříbro
  3. Zlato
  4. Platina
  5. Diamant
  6. Mistr
  7. Legenda
  8. Apex

Vytvořený, aby tě udržel v tréninku.

Plamen v Logru: zelený plamen za 64 tréninkových dní na třídě Zmije, „Trénuj do soboty, ať ti plamen vydrží.“, do Slunce zbývá 26 tréninkových dní a tento týden zatím 2 tréninky a 31 sérií.

Plamen, který respektuje odpočinkové dny.

Počítá tréninkové dny, takže plánovaný odpočinkový den ho nikdy neuhasí.

Obrazovka Úroveň v Logru: kruhový ukazatel s číslem 30 nad titulem Nezdolný/Nezdolná, 19 170 XP, asi 13 tréninků do 31. úrovně, lišta titulů a 457 XP získaných tento týden proti 1 715 XP minulý týden.

Za každý trénink dostaneš XP.

Postupuj o úroveň výš a tréninkem sbírej nové tituly.

Ikona aplikace Logr: stříbrná činka na černé.

Vysluž si svůj první rank.

Logr pro iPhone.

Stáhnout z App Storu