Skaties, kā aug tavs spēks.

Logr ir treniņu žurnāls, kas katru tavu reģistrēto vingrinājumu ierindo rangā no Bronzas līdz Apeksam.

Lejupielādēt no App StoreKā tas darbojas
Lietotnes Logr cilne Progress iPhone tālrunī: LOGR rangs ir Platīns, Divīzija I ar 54 RP, par 101 RP vairāk nekā pirms trīsdesmit dienām, virs priekšējās un aizmugurējās muskuļu kartes, kur katra ķermeņa daļa izgaismota sava ranga krāsā: 3 Dimanti, 7 Platīni, 2 Zelti.

Kā tas darbojas

  1. Atzīmē katru piegājienu ar vienu pieskārienu.

    Sāc šodienas treniņu un atzīmē katru piegājienu, kad to pabeidz. Iepriekšējās reizes svars un atkārtojumi jau ir ievadīti.

    Notiekošs treniņš lietotnē Logr: Spiešana guļus (stienis), iepriekšējās reizes trīs piegājieni 98 kg × 5, iesildīšanās piegājiens un 1. piegājiens atzīmēti ar 60 kg × 10 un 92,5 kg × 5, bet 2. un 3. piegājieni pelēkā krāsā rāda iepriekšējās reizes 98 kg.

  2. Katrs vingrinājums nopelna rangu.

    Logr salīdzina katru vingrinājumu ar publicētu spēka standartu tavam ķermeņa svaram un piešķir tam rangu no Bronzas līdz Apeksam.

    Lietotnes Logr ekrāns Vingrinājumi: visas kustības sagrupētas pēc ķermeņa daļas, katram vingrinājumam sava ranga medaļa un pakāpe ar aptuveno 1RM, sākot ar spiešanu guļus („Meistars III“, aptuv. 115 kg) un beidzot ar vilkmi no augšas („Dimants III“, aptuv. 103 kg).

  3. Ieraugi, ko ieguvi.

    Pabeidz treniņu un ieraugi savu apjomu, jaunos rekordus un katru rangu, ko tas izkustināja.

    Pabeigts treniņš lietotnē Logr: 4 826 kg apjoma, par 61% vairāk nekā iepriekšējā reizē, vairāk nekā 20 piegājienu, 7 vingrinājumi un 15:01, viens personīgais rekords, tad muguras platākais muskulis pakāpjas līdz „Dimants II“ un katrs cits rangs, ko treniņš izkustināja.
Notiekošs treniņš lietotnē Logr: Spiešana guļus (stienis), iepriekšējās reizes trīs piegājieni 98 kg × 5, iesildīšanās piegājiens un 1. piegājiens atzīmēti ar 60 kg × 10 un 92,5 kg × 5, bet 2. un 3. piegājieni pelēkā krāsā rāda iepriekšējās reizes 98 kg.

Astoņi rangi, kuros uzkāpt.

Katram vingrinājumam un katram muskulim ir savs. Sāc ar Bronzu un kāp līdz pašam Apeksam.

  1. Bronza
  2. Sudrabs
  3. Zelts
  4. Platīns
  5. Dimants
  6. Meistars
  7. Leģenda
  8. Apekss

Radīts, lai tu trenētos.

Liesma lietotnē Logr: zaļa liesma un 64 treniņdienas pakāpē „Odze“, „Trenējies, lai saglabātu liesmu. Pēdējā diena: sestdiena.“, „Saule“: vēl 26 treniņdienas, un šonedēļ pagaidām 2 treniņi un 31 piegājiens.

Liesma, kas ciena atpūtas dienas.

Tā skaita treniņdienas, tāpēc ieplānota atpūtas diena to nekad nenodzēš.

Līmeņa ekrāns lietotnē Logr: ciparnīca rāda 30 virs titula „Neapturamais/Neapturamā“, 19 170 XP, apmēram 13 treniņu līdz 31. līmenim un titulu josla, kā arī 457 XP, kas nopelnīti šonedēļ, salīdzinājumā ar 1 715 pagājušajā nedēļā.

Katrs treniņš nopelna XP.

Kāp līmeņos un pelni jaunus titulus, kamēr trenējies.

Lietotnes Logr ikona: sudrabota hantele uz melna fona.

Izcīni savu pirmo rangu.

Logr iPhone tālrunim.

Lejupielādēt no App Store